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1、去掉蓋子,用微波爐將中藥泥灸加熱3分鐘左右取出進行攪扮均勻,備用。
(夏天兩分鐘,冬天3分鐘,切勿超過3分鐘,會過多浪費時間,因為還要等待灸泥溫度適宜。)


2、清潔病灶處,先將灸油輕輕推按相關部位15分鐘,用熱毛巾將皮膚熱敷1分鐘左右,待人體感覺中藥泥灸溫度宜后,攤涂在相應病理區,厚度大約5毫米,謹防燙傷。
(試溫的時候可將手指放入融化好的泥灸中攪動十圈左右感覺溫度合適即可敷泥)


3、蓋上防水透氣紙(又名一次性床單)或用保鮮膜替代,蓋好保溫用的被子。5分鐘發熱。
(請注意:有部分人第一次做可能覺得不熱,先不要質疑中藥泥灸的功效,有可能是因為您的經絡堵塞,以致予您感受不到熱。)


4、45分鐘左右取下即可,清潔施灸區??梢雜鎂撓突駼B油清潔。


5、灸后兩小時勿接觸生水,使皮膚休息至少8小時,可繼續使用。


6、治療型的每天一次,至少要兩天一次;保健型的可一周一次。

玉泥心經操作方法指導

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